La planificació d'una carrera esportiva és fonamental per a l'èxit sostingut de qualsevol esportista, ja sigui jove o adult. No obstant això, no sols depèn del propi atleta; entrenadors, pares i mares exerceixen un paper crucial a guiar i donar suport al desenvolupament esportiu dels seus pupils o fills i filles.
En aquest article, explorarem algunes vies de com les i els entrenadors, o bé, els pares i mares poden contribuir significativament a la planificació de la carrera esportiva dels seus esportistes.
1. Comunicació oberta i escolta activa
La base de qualsevol pla de carrera esportiva sòlid és una comunicació oberta i honesta. Els entrenadors han d'establir una relació de confiança amb els esportistes, fomentant la comunicació bidireccional. De la mateixa manera, els pares i mares han d'estar disposats a escoltar i comprendre els desitjos i objectius dels seus fills o filles en l'esport.
2. Definir objectius junts
És essencial que tant entrenadors com pares i mares col·laborin amb els esportistes per a definir objectius realistes i significatius. Això pot incloure metes a curt, mitjà i llarg termini. En establir objectius junts, es crea un sentit de responsabilitat compartida en el desenvolupament esportiu.
3. Conèixer a l'esportista
Tant entrenadors com pares han de conèixer a fons les fortaleses i febleses dels esportistes. Això ajudarà a personalitzar l'enfocament d'entrenament i donar suport al creixement de l'atleta de manera eficaç.
4. No confondre rols
Els entrenadors no haurien d'exercir de progenitors alhora que els progenitors no haurien d'exercir d'entrenadors.
5. Nutrició i descans
Els pares poden exercir un paper important en proporcionar una dieta equilibrada i assegurar-se que els seus fills i filles tinguin suficient temps de descans. Els entrenadors poden educar als i les esportistes sobre la importància de la nutrició i el somni per al rendiment esportiu.
6. Suport emocional
El suport emocional és vital en la planificació de la carrera esportiva. Els pares i mares han de ser allí per a fer costat als seus fills i filles en els moments difícils. Els entrenadors també poden exercir un paper importantíssim en el desenvolupament de la resiliència emocional dels esportistes.
7. Monitorar el progrés
Tant entrenadors com pares han de portar un registre del progrés dels esportistes. Això permet realitzar ajustos segons sigui necessari i celebrar els assoliments, la qual cosa fomenta la motivació i l'autoestima.
8. Ensenyar valors i ètica esportiva
Els entrenadors i familiars tenen la responsabilitat d'ensenyar valors com l'ètica esportiva, el respecte pels altres i l'esportivitat. Aquests valors són essencials per al desenvolupament integral dels esportistes.I perquè es transmetin positivament cal saber predicar amb l'exemple.
9. Fomentar l'autonomia
A mesura que els i les esportistes maduren, és important fomentar la seva autonomia i presa de decisions en la seva carrera esportiva. Això els ajudarà a ser més autodirigits i responsables del seu desenvolupament, part essencial en el seu creixement perquè aquesta capacitat els ajudarà a millorar la seva presa de decisions quan competeixin, la qual cosa millorarà el seu rendiment.
10. Adaptabilitat i suport continu
La planificació de carrera esportiva no és estàtica. Tant entrenadors com pares han d'estar disposats a adaptar-se i brindar suport continu a mesura que evolucionen les metes i les circumstàncies dels esportistes.
En definitiva, treballar junts per a establir metes, proporcionar suport i guiar als esportistes, per a crearun entorn propici perquè aconsegueixin l'èxit a llarg termini en el seu esport. Amb una comunicació oberta i una atenció constant al desenvolupament integral, els i les esportistes tenen totes les eines que necessiten per a prosperar en la seva carrera esportiva.
Vibliotec