Ser pare o mare d'un jove esportista implica un repte que va molt més enllà de portar el teu fill o filla alsentrenaments o animar-los des de les graderies. Per ajudar-los a assolir el seu màxim potencial, és fonamental que les famílies estiguin ben orientades i sàpiguen com exercir el seu rol de manera efectiva.
La manca de formació en aquest àmbit pot conduir a exercir una influència negativa sense adonar-se'n, perjudicant tant el rendiment com el benestar emocional del jove esportista.
La importància de formar-se com a pares o mares orientats en l'esport
Acompanyar un esportista en el seu camí cap a l'èxitrequereix habilitats específiques que molts pares desconeixen. No es tracta només de donar suportemocional, sinó de fer-ho de la manera correcta. Un estudipublicat a Journal of Applied Sport Psychology destaca que els joves esportistes dels quals els pares entenen el seurol i actuen en conseqüència experimenten una majorsatisfacció esportiva i un millor rendiment en la sevadisciplina.
Pep Marí, psicòleg esportiu de renom internacional ambdècades d'experiència assessorant famílies d'esportistes, afirma: “L’esport no només és una qüestió de tècnica i habilitats físiques; també és una qüestió d’emocions i relacions. Els pares que no saben com acompanyar elsseus fills poden, sense voler, sabotejar el seu progrés. Ésnecessari formar-se i aprendre a ser el millor suport.”
Evitar el rol de pares desorientats
És habitual veure en competicions esportives pares i mares que, en el seu afany per ajudar, assumeixen rols que no elscorresponen. Es converteixen en entrenadors sense estar preparats, o en crítics severos que afegeixen pressióinnecessària. Ser un pare o mare desorientat pot causar més dany que benefici, ja que interfereix en l’autonomia i el creixement esportiu dels fills. Marí subratlla que “quanun pare o mare travessa aquesta línia, el jove esportista potsentir-se desmotivat, estressat o fins i tot abandonatemocionalment.”
El procés per evitar ser una família desorientada començaamb la formació. Aprendre a gestionar les emocions, a respectar els rols d'entrenadors i directius, i a proporcionar el suport adequat en els moments clau pot marcar la diferència. És un procés que implica reflexió i autoconocimiento, però que condueix a un creixement tantpersonal com familiar.
Una pràctica per millorar com a pare o mare d'un joveesportista
Un exercici simple però efectiu que pots començar a aplicar és l'escolta activa. En lloc d’oferir consells o judicis immediats després d’un entrenament o competició, pren-te un temps per escoltar sense interrupcions com se sent el teu fill o filla. Pregunta, però no interroguis. Ofereix comprensió i suport emocional abans de intentar solucionar o corregir res. Aquest exercici t’ajudarà a millorar la connexió emocional amb el teu fill o filla i a enfortir el vincle, sense la pressió d’assumir un rol que no et correspon.
Pep Marí: L'expert que necessites
Pep Marí, professor de Vibliotec, és l’expert ideal per guiar-te en aquest procés. Conegut pel seu enfocamentpràctic i científicament fonamentat, ha ajudat centenars de famílies d’esportistes a comprendre i assumir el seu rol de manera efectiva. La seva frase, “De Messi només n’hi haun, però de pares de Messi el món està ple”, resumeixperfectament la idea que, encara que tothom vol el millorper als seus fills, pocs saben com donar-los suport de la manera correcta.
Marí ha treballat amb entrenadors, directius i esportistesd’elit, i la seva extensa experiència li permet oferirsolucions basades en la psicologia de l’esport que ajudenles famílies a convertir-se en un suport positiu i constructiu. Com ell mateix diu: “L’èxit d’un esportistadepèn no només del seu esforç, sinó també de com els que l’envolten el recolzen. I en això, la família juga un papercrucial.”
Preguntes per reflexionar
Molt probablement ja saps que exercir de pare o mare de joves esportistes no és tasca fàcil, però has fet alguna cosa per aprendre a exercir el teu millor rol?
- Estàs realment ajudant el teu fill o filla a gaudir del seuesport, o li estàs afegint pressió sense adonar-te’n?
- Respectes els límits del teu rol com a pare o mare, o estàs intentant prendre decisions que corresponen a l’entrenador?
- T’has format per ser el millor suport possible en la vida esportiva del teu fill o filla, o simplement estàsimprovisant sobre la marxa?
Només tu saps la veritat. Si creus que pots millorar en alguna d’aquestes àrees, la solució està a l’abast. El cursde Pep Marí a Vibliotec et donarà les eines necessàries per convertir-te en un pare o mare ben orientat, que sapexactament com donar suport al seu fill o filla en el camíde l’esport.
Garanties científiques
La importància del rol dels pares en l’esport està ben documentada. Segons un estudi publicat a Sport, Exercise, and Performance Psychology, els joves esportistes que compten amb un suport familiar adequat mostren nivellsmés alts de resiliència i satisfacció esportiva. A més, investigacions de l’American Psychological Associationdestaquen que les relacions positives entre els esportistes i les seves famílies són claus per al desenvolupament de l’autoestima i la motivació en els esports d’alt rendiment.
La nostra recomanació
Desitges que el teu fill o filla obtingui el millor de tu? Volspreparar-te per aconseguir-ho? Comença el nostre curs“De Messi només n’hi ha un. Però de pares de Messi el món està ple” i aprèn de la mà de Pep Marí, un delspsicòlegs esportius més respectats i reconeguts a nivellinternacional. Descobreix totes les claus per exercireficaçment el teu rol com a pare o mare.
Compra el curs ara i acompanya els teus fills o filles al següent nivell!
Accedeix a la informació del curs “De Messi només n’hiha un. Però de pares de Messi el món està ple”: https://vibliotec.org/cursos/messi-solo-hay-uno-de-padres-de-messi
Vibliotec