CURS D'ACTIVITAT FÍSICA: Curs de Trainingpeaks. Aprèn a crear el teu model de negoci.
Un curso de Eduard Barceló Mendoza
Què aprendràs en aquest curs
Sabràs com funciona Trainingpeaks i com usar-ho en els teus entrenaments o amb els teus esportistes. D'aquesta manera, podràs programar millor la temporada d'entrenaments, prescriure millor les teves sessions diàries, analitzar els entrenaments executats i gestionar millor les competicions.
Descripció del curs
Cada vegada hi ha més persones interessades en l'entrenament esportiu tant des d'un punt de vista professional com aficionat. Al seu torn, s'ha obert una nova sortida professional per a molts entrenadors que necessiten una eina àgil que els permeti prescriure i controlar els entrenaments dels seus clients.
Trainingpeaks és el programari més utilitzat per a poder dur a terme aquest treball i per això, l'interès en aquesta aplicació és creixent.
Per a qui és aquest curs?
El curs va dirigit tant a entrenadors com a esportistes que volen fer un salt qualitatiu en la planificació i control del seu entrenament, així com en l'anàlisi del rendiment.
El curs no és per a persones que no estiguin familiaritzades amb conceptes bàsics d'entrenament i que no tinguin dispositius electrònics per al control i seguiment de l'activitat.
Requisits
El nivell de dificultat del curs no serà elevat perquè l'objectiu és introduir un programari de control i anàlisi de l'entrenament.
Serà necessari que hi hagi un coneixement bàsic de fisiologia i teoria de l'entrenament ja que parlarem de llindars, zones d'entrenament, substrats energètics i altres conceptes relatius al rendiment.
Continguts del curs
U1
Presentació Eduard Barceló i els seus tres objectes.
- Presentació Eduard Barceló i els seus tres objectes.
U2
Ajustos inicials del compte d'entrenador.
- Ajustos inicials del compte d'entrenador.
U3
Ajustos inicials amb els nostres atletes.
- Ajustos inicials amb els nostres atletes.
U4
Creació de la planificació anual de la temporada.
- Creació de la planificació anual de la temporada.
U5
Programar entrenaments.
- Programar entrenamientos.
U6
Biblioteca d'entrenaments i plans d'entrenament.
- Biblioteca d'entrenaments i plans d'entrenament.
U7
Conceptes bàsics d'anàlisis de l'entrenament.
- Conceptes bàsics d'anàlisis de l'entrenament.
Eduard Barceló Mendoza
Llicenciat en ciències de l'activitat física i l'esport per la Universitat de Lleida Diplomat en ciències empresarials per la UOC
Llicenciat en ciències de l'activitat física i l'esport per la Universitat de Lleida
Diplomat en ciències empresarials per la UOC
