CURS ESPECIAL DONA: Curs bàsic de defensa personal femenina.

U1

Presentació Hong Jingjing i els seus tres objectes.

• Presentació Hong Jingjing i els seus tres objectes.

U2

Com aconseguir que l'esport sigui una part de la nostra vida.

• Com aconseguir que l'esport sigui una part de la nostra vida.

U3

Què es sent en pujar a un ring?

• Què es sent en pujar a un ring?

U4

Classe de boxa.

• Classe de boxa.

U5

Combinacions de cops de boxa.

• Combinacions de cops de boxa.

U6

Estiraments post combat.

• Estiraments post combat.

U7

Els suplements esportius.

• Els suplements esportius.

U8

On entrenar?

• On entrenar?