CURS D'ACTIVITAT FÍSICA: Entrenament dels canells.
Un curso de Alexis Alcón
Què aprendràs en aquest curs
Que descobreixis a través de la realització dels exercicis pràctics la importància de l'entrenament dels canells i com fer-lo.
Descripció del curs
El mestre Alexis Alcón et guiarà en l'entrenament dels canells, mitjançant el correcte ordre i l'execució dels exercicis de força i flexibilitat. Per a això ha creat una seqüència pensada per a l'òptim escalfament i entrenament d'una de les parts del cos més importants i que pocs esportistes tenen en compte.
Per a qui és aquest curs?
A tots aquells practicants esportius que utilizen les mans o qualsevol instrument en el seu esport.
Requisits
No es requereix requisit ni experiència prèvia.
Continguts del curs
U1
Unitat General - Exercicis pràctics canell - Alexis Alcón.
- Unitat General - Exercicis pràctics canell - Alexis Alcón.
Alexis Alcón
Mestre en educació física oriental, arts marcials, terapeuta i historiador.
Mestre en educació física oriental, arts marcials, terapeuta i historiador.
