CURSO DE ACTIVIDAD FISICA: Entrenamiento de las muñecas
Un curso de Alexis Alcón
Qué aprenderás en este curso
Que descubras a través de la realización de los ejercicios prácticos la importancia del entrenamiento de las muñecas y cómo hacerlo.
Descripción del curso
El maestro Alexis Alcón te guiará en el entrenamiento de las muñecas, mediante el correcto orden y la ejecucción de los ejercicios de fuerza y flexibilidad. Para ello ha creado una secuencia pensada para el óptimo calentamiento y entrenamiento de una de las partes del cuerpo más importantes que a penas nadie tiene en cuenta.
¿Para quién es este curso?
A todos aquellos practicantes deportivos que utilizen las manos o cualquier instrumento en su deporte.
Requisitos
No se requiere requisito ni experiencia previa.
Contenidos del curso
U1
Unidad General - Ejercicios prácticos muñecas - Alexis Alcón
- Unidad General- Ejercicios para la muñeca
Alexis Alcón
Maestro en educación física oriental, artes marciales, terapeuta e historiador.
Maestro en educación física oriental, artes marciales, terapeuta e historiador.
