CURS DE RUNNING: Les claus de la ultra-trail. Ara o mai.

Descripció del curs

Què faries tu si en plena joventut et lesiones inesperadament i el diagnostico és: mai podràs tornar a córrer competint?.

Núria Picas ho va tenir clar, la seva resposta va ser quedar campiona del món d'Ultra-Trail anys després de la seva lesió.

En aquest exclusiu curs en línia la teva professora Núria Picas et revelarà pas a pas tota la seva trajectòria des de nena a dona, i podràs aprendre com es forja el talent de tota una campiona mundial. Amb Núria també aprendràs les dificultats a les quals s'enfronta tota persona que competeix, i et revelarà pas a pas com afronta la seva preparació prèvia i durant la competició.

T'hem dit que aquest curs és exclusiu, i és cert, Núria Picas no es guarda res, ho comparteix tot amb tu. Aprendràs quals són els seus 3 eixos principals d'entrenament per a preparar una Ultra-Trail – preparació física, alimentació i nutrició esportiva, psicologia esportiva- . Et revelarà com els afronta ella perquè el teu també puguis aplicar-los si desitges llançar-te a córrer o els puguis transmetre als teus atletes si vols incrementar el seu rendiment. Però no acaba aquí, Núria Picas vol que no et perdis detall i també aprendràs dels seus entrenadors, Eduard Barceló – preparador físic-, Sandra Sardina – nutricionista esportiva-, i Gemma Calmet -Psicòloga i coach-. Els quatre et revelaran en el curs com van innovar a nivell d'entrenament i preparació perquè la teva aprenguis totes les claus que incrementaran el teu rendiment o el dels teus atletes. T'ensenyaran els secrets de l'entrenament mes moderns per a atletes de llarga i ultra distància.

No hem acabat encara. Núria Picas i el seu staff t'ensenyessin al detall com van preparar una competició en concret, la Ultra-Trail de Montblanc, el somni de qualsevol atleta d'ultra distància. Una carrera que té lloc als Alps i que travessa tres països – França, Itàlia i Suïssa- ,amb una distància de 172km (100 milles americanes) i un desnivell positiu d'uns 10.000 metres. La carrera de Trail running més prestigiosa del món, amb al voltant de 2.500 participants en cada edició. Té lloc una vegada a l'any. Un curs absolutament exclusiu per a tu.