Alimentación y nutrición saludable, las claves para deportistas.

Un curso de Leticia Bravo

Qué aprenderás en este curso

  • Aprender que es un hábito y como cambiarlo.
  • Aprender el ‘porqué’ hay que llevar una alimentación saludable.
  • Aprender las bases esenciales, nutrición, macronutrientes y alimentos.
  • Aprender a eliminar tus enemigos.

Descripción del curso

En este curso on-line de Leticia Bravo pondrás fin a todas tus dudas y a las incertezas que te rodean hoy en día en torno a lo que es o no es una alimentación saludable. Leticia te dará el conocimiento exacto y concreto para que consolides tu conocimiento e inicies el camino hacia una alimentación saludable. Aprenderás que es un hábito y como cambiarlo, el ‘porqué’ llevar una alimentación saludable, te formará en los conceptos básicos necesarios, nutrientes, macronutrientes y alimentos. Leticia también te enseñará los mejores trucos y estrategias para eliminar tus peores enemigos y finalmente aprenderás a organizar tu alimentación. Pasarás del hábito a la acción.

¿Para quién es este curso?

Para cualquier atleta, entrenador-a o persona que quiera introducirse a la alimentación saludable.

Requisitos

No se precisa material especifico. Nivel básico.

16,66 €