CURSO DE PREPARACIÓN FÍSICA: Calentamiento para la práctica del Golf
Un curso de Tony Rham
Qué aprenderás en este curso
Conocer la cadena de ejercicios para un completo calentamiento antes de jugar al golf.
Descripción del curso
El golf, un deporte muy exigente técnicamente, el calentamiento es esencial para la prevención de lesiones y una correcta ejecución de los golpes.
¿Para quién es este curso?
Tanto jugadores amateurs como profesionales, y preparadores físicos.
Requisitos
Disponer de uno de los palos de golf para realizar el calentamiento.
Contenidos del curso
U1
Presentación Tony Rham y sus tres objetos. - La importancia del calentamiento en el Golf.
- Presentación Tony Rham y sus tres objetos. - La importancia del calentamiento en el Golf.
U2
La rutina de calentamiento paso a paso.
- La rutina de calentamiento paso a paso.
U3
Rutina de ejercicios encadenada.
- Rutina de ejercicios encadenada.
Tony Rham
Entrenador, preparador físico y experto en mindfulness.
Entrenador, preparador físico y experto en mindfulness.