Mejora la técnica de carrera para optimizar el rendimiento.

Un curso de Albert Casas

Qué aprenderás en este curso

  • Aprender la biomecánica de la extremidad inferior.
  • Aprender las fases se la carrera.
  • Aprender las claves para una buena técnica de carrera.
  • Aprender cómo influencian las zapatillas deportivas.

Descripción del curso

En esta formación on-line teórico-práctica Albert Casas te explicará todo lo que debes saber para mejorar la técnica de carrera con el objetivo de optimizar el rendimiento deportivo. El curso te sirve tanto si te lo quieres aplicar a ti, como si lo que quieres es empezar a enseñar a tus deportistas como pueden correr mejor, más rápido y a la vez minimizar el riesgo de lesiones.

Con Albert aprenderás la biomecánica esencial de nuestra extremidad inferio, a nivel de cadera, rodilla, tobillo y pie. Te enseñará a reconocer todas las fases o ciclos de la carrera y concluirá con las claves para una técnica de carrera eficiente.

¿Para quién es este curso?

Para cualquier entrenador/ra o atleta.

Requisitos

Será de utilidad poder gravarse.

19,99 €